CLA
- Reduktion des Körperfettanteils
- Erhöhung/Erhalt der Muskelmasse
- Zellschutz
Unser Körper kann selbst
kein CLA herstellen und ist
auf eine Zufuhr von außen angewiesen.
Eine gute Möglichkeit dazu sind Präparate mit
CLA aus pflanzlichen Quellen,
wie zum Beispiel aus dem Öl der Färberdistel.
Um die Vorteile durch CLA
mit einer natürlichen Ernährung aufzunehmen,
müsste man für 1 g CLA 300 g Butter essen. Allerdings
enthält diese Menge ca. 250 g Fett, 2200 kcal und
720 mg Cholesterin.
